Быть человеком.


Ходить на двух ногах это не удобно и не устойчиво, быть без шерстяного покрова зимой – это холодно, медленно бегать, не иметь острых клыков и когтей – это беззащитно. Почему человек с полным отсутствием приспособлений для выживания не просто выжил, а стал доминирующим видом среди всех животных. Человек живет по всей планете и считает себя вершиной эволюции и венцом творения. Насколько это обосновано? Да вполне себе обосновано, потому что белый носорог вымер, а человек еще нет. В масштабах жизни земли, возможно мы тоже вымрем или эволюционируем до неузнаваемости. Идет ли эволюция человека по морфологии или по осознанию? Британские ученые еще не доказали куда идет эволюция человека. Да и так ли уж это важно? У человека есть более важные задачи, чем выживание как вида. Выживает индивид – выживает целый вид.

Водянистое вступление сменим на более конкретную тему. Выживание человека зависит от того, как он умеет владеть собой, что в переводе на современный язык означает осознанная жизнь. А осознание прежде всего – это умение распознавать то, что мы чувствуем и как это выражаем, а затем, что мы делаем в связи с этим. Итак, цепочка выживания: информация из вне – чувство - эмоция – действие. И получается, что не очень нужны все эти меха, когти, клыки и т.д.

Итак, про эмоции.

1. Радость.

2. Удивление.

3. Страдание (горе.)

4. Гнев.

5. Отвращение.

6. Презрение.

7. Страх.

В этой вступительной статье хочется сказать насколько мы целостные и нас нельзя делить на психологию и физиологию. Эти два процесса взаимосвязаны настолько тесно и настолько неотделимы друг от друга, что иногда возникает путаница. Нам кажется, что акцент на действиях важнее глубинных психических процессов и важнее эмоций. Мы подавляем гнев, пытаемся всеми силами не испытывать страх, не показывать отвращение, прятать удивление, игнорировать презрение, заглушать радость, молчать в страдании (не дай бог кто-то догадается о боли), делать вид, что нас уже ничто не удивляет. Одним словом, «контролировать» эмоции, заталкивая их внутрь и, тем самым отравляя собственную психику. Мы становимся токсичны сами для себя. А все из-за того, что никто нас никогда не учил понимать, что мы чувствуем и как это выражаем, как следствие, почему мы так себя ведем и откуда все эти последствия. Разберемся?


Только авторизованные пользователи могут оставлять новые комментарии