Дофаминовое голодание.

Любимые английские ученые доказали, что физиологическое голодание полезно. Разгружает пищеварительную систему, очищает ее и приводит к общему оздоровлению организма.

           Если, конечно это было сознательно сделано. То есть соблюдено намерение. Сначала готовимся, потом делаем. Задумали, поняли, что справимся и сделали.

Намерение расчистить путь и рецепторы, а также всасывательную способность желудочных и кишечных «волосков». Происходит очищение поверхности и пищеварительный тракт увеличивает общую площадь рабочей поверхности. Задержали прием пищи, попили водички и вот, вуаля, вы снова можете вкушать любимые блюда и усваиваются они быстрее и тщательнее.

           Строго говоря, это осознанный стресс. Стресс мобилизует организм на свершения. Силы увеличиваются и вы становитесь эффективнее.

           Дофаминовое голодание работает по тому же принципу, что и физиологическое. Ежедневное и регулярное потребление тонн информации, в прямом смысле слова засирает проводящие пути. То есть информация как источник для формирования новых конструкций для выживания, просто не доходит, потому что гибнет на пути к решению задачи. Она гибнет под тоннами мусора.

           Что делать? Точно так же осознанно информационно голодать, раз в неделю в идеале, или хотя бы иногда ситуативно. Вспомнил – отложил телефон часов на 10, и не принимаешь внутрь ни павла волю, ни петросяна, ни графики, ни новости, ни построение маршрута проезда – ничего виртуального. Только живое общение глаза в глаза, голос с голосом, рукопожатие и обнимашки, погладить котейку или барбоса, обнять жену и сына. и дочь, съездить к маме на пирожки. Главное условие – информацию не употребляем. Такой затяжной прыжок в глубокую реальность данную нам в ощущениях. Не думайте, что это просто сделать. Автоматизмы сработают через 5-10 минут и вы потянетесь за телефоном, ваш мозг даст команду рукам набрать пароль на компе, пульт привычно выберет канал форекс. Не поддавайтесь. Так и скажите себе: «врешь, гад, партизана так просто не возьмешь! Высоко сижу, далеко гляжу – все вижу! На тебе, вражина подлая!» И на красную кнопку фигак со всей молодецкой мощью!

           И снова стресс, на который вы пошли понимая, что во время того, как в течении 10 часов вы не получали привычную дозу искусственно вызванного дофамина, ваша психика искала новые пути для мысли и решений, хотя составляющие этой картины остались прежними. Из старой информации компонуются новые решения и выводы.

           Сознательное встраивание пустоты в желудке и мыслях приводит к общему оздоровлению и естественному пути переживания стресса.

           Чем больше разных решений в единицу времени вы можете сгенерить, тем выше ваша выживаемость на всех фронтах бытия.

           Они конечно странные – это английские ученые, а вдруг… Попробовать стоит в любом случае. Не проверишь, не получишь.


Комментарии
Обсуждаемое