Назад

В пользу страха.

Cамая большая польза страха на всех уровнях – биологическом, социальном и экзистенциальном в том, что страх заставляет остановиться, оглядеться, осознать стратегию и тактику.

           Сначала мы «что-то» чувствуем. Мы не можем ничего объяснить, нет видимых причин, нет никаких видимых угроз. Есть только загривковое ощущение «что-то не так, мне что-то кажется». Нет. Вам не кажется. Действительно начинает раскручиваться спираль опасности. И не важно какая это опасность. И выражение: если Вам что-то кажется, то вам не кажется – есть та самая пресловутая интуиция. К этому ощущению следует начать прислушиваться. Внимательно прислушиваться и приглядываться. Очень скоро начнут появляться люди или события, которые являются предвестниками опасности. Что происходит в реальности: вы начинаете замечать не очень обычные вещи. В ленту новостей приходят неприятные сообщения и посты. По правде сказать, они и раньше были, но ваши фильтры не были настроены на них. А теперь бессознательное создает контекст к вашей сугубо личной ситуации. Что с этим делать. Замрите. Остановитесь. Наблюдайте. Прислушивайтесь и присматривайтесь к себе. Что за мысли у вас появляются, какие именно события вас взволновали больше всего. Знаки начинают валиться отовсюду. Разбили любимую чашку, грузовик разбил фару, опоздали на важную встречу, такси окатило талой водой и т.д. Отличный повод научиться доверять себе.

           Если, все-таки вы не привыкли доверять себе – ожидайте странных снов. Не важно, о чем они, у каждого из нас свой контент. Они просто на фоне жизни «до» просто странные. Необычные. Не обязательно кошмары. Просто странные.

           Следующий шаг: обратите пристальное внимание на то, чем вы сейчас заняты или увлечены. В этом увлечении или деятельности, есть дисбаланс сил. Перевес, перебор по физике или эмоциональному наполнению. Страх приходит от провисшей части жизни. Там образовался недостаток. Оттуда и приходит ощущение небезопасности. И снова остановитесь, принюхайтесь к ситуации, а потом уже решите – бить или бежать.

           Почему так много про тревогу? Потому что она предвестник страха и составная часть чувства страха. То есть, это львиная доля подготовки. Как только неосознаваемая тревога становится предметной, то есть найден объект приложения эмоции, тревога переходит в страх, а страх, в свою очередь в действие. Вот такая защита сложная у нас от разных трудностей и опасностей для сохранения жизни и прочего саморазвития, и высшего понимания бытия и трансценденции с транцендентацией.

Представьте первобытного человека. Сидит семья в пещере. Мамочка папочка и деточки. Жрать хотят. Папочка уходит на охоту. В пещерке образуется недостаток по физической силе. Мамочка с оглоедиками одна и ей страшно, потому что она не победит тигра в одно лицо, и не сможет защитить себя и потомство. Вот вам и страх. Тигра пока нет, поэтому просто общий фон тревожный – и мамочка прислушивается и присматривается – тут вам пресловутая женская многозадачность – и за потомством, и за входом в пещеру смотреть в оба, и костер поддержать, и если вдруг реальный тигр приперся незвано, то в охапку оглоедиков, горящую головню в рученьку и ату его, ату!

Папочке на охоте тоже страшно, а вдруг мамонт затопчет, тигр загрызет, веткой глаз выколется, нога сломается. Оглоедикам становится страшно тогда, когда ни мамочки ни папочке больше нет. Но пока они под защитой, то могут позволить себе чувствовать безопасность. Так что, не оставляйте детей одних, это не только страшно, но и чревато тупиком развития рода.

 Страх этот не только биологический, но и экзистенциальный, и уж если совсем критично, то эволюционный. Осознается ли он? Скорее нет, чем да. Поэтому и даны нам первоначально физиологические реакции. Не игнорируйте «что-то не так». Физиология древнее сознания.

Вот вам выгоды страха – сохраняя тело, вы сохраняете статус и смысл жизни.

Страх считают эмоцией отрицательного спектра, ибо накапливаясь, он вредит здоровью – физическому телу, как носителю разума и эволюции.

Страх как чувство состоит из тревожности и физиологической реакции на реальную опасность. Страх как эмоция быстрый, потому что призван быстро найти решение из опасной ситуации. Бей или беги, но сначала потревожься и осознай, что конкретно угрожает. А то тропинки и перепутать можно. Вот Красная Шапочка не послушала сама себя и продолжила путь прямо к волку в пасть, а ведь кругом красные кровавые флажки висели! Незнакомец в лесу, бабушка сама не своя – и глазки больше обычного, и ушки мехом поросли, и пасть не для пирожков совсем. Очень сильно «что-то не так»…

Про вред коротко. Если тревоги, как составной части страха лишком много, и сам страх, как эмоция, появляется, когда надо и не надо, короче зачастил к вам, это вредно, как все, чего слишком много. Кортизол, адреналин и норадреналин проедают организм. Опять остановитесь, а действительно ли страх реален? А действительно ли тревога обоснована? Или это привычка? ПТСР? Адренозависимость на почве травмы? Хотите поговорить об этом?


Только авторизованные пользователи могут оставлять новые комментарии